Run witH sabrina (1).png

hlaupabretta áskorun 

4. vikur - Næsta áskorun hefst 28.nóvember

Markmið

Aðal markmið í þessari áskorun er að hafa gaman, ég veit að hlaupabrettið getur verið óspennandi og þú horfir á sama punkt allan tímann þessvegna gerði ég þessa áskorun!! gerum þetta skemmtilegt og fjölbreytt

Fyrirkomulag

Þetta fer fram í gegnum meðlimasíðuna mína Runwithsabrina.com eða í gegnum appið, það er engin eftirfylgni með þessu prógrami en eftir hverja viku er samt smá spurning hvernig þér fannst sem þú ræður hvort þú svarar eða ekki :) (mér finnst alltaf gaman að skoða á hliðarlínunni)

Þú færð aðgang inn í runwithsabrina Facebook hóp þar sem er allskonar fróðleikur og þar sem þú getur leitað ráðleggingar, komið með hugmyndir eða í raun hvað sem er sem tengist hlaupum.

Hvað er innifalið?:

  • 3 hlaupaæfingar í viku

  • 4 vikur allar æfingar 15-25 mín (þú hefur aðgang þinn í 8.vikur)

  • Í áskorun 2,3 og 4 fylgja mini styrktar áskoranir með til að gera samhliða hverri viku

  • Allar æfingar eru fjölbreyttar og hannaðar til að hafa gaman.

Þú getur valið að kaupa eina áskorun í einu eða farið all in og keypt allar 3 á aðeins 14.625kr

  • 1 áskorun = 5.990

  • 4. Áskoranir 14.625

 

Hvenær eru áskorirnar​

  1. Oktober áskorun lauk 30. okt

  2. 28 november - 25 desember

  3. 2 januar- 29januar

  4. 30 januar - 26 februar

     

Það eru takmörkuð pláss í áskorunina en ef þú vilt tryggja þér pláss strax ýttu þá á "Skrá mig!" takkann hér fyrir neðan, En ef þú ert ákveðin að nýta þér plássið en vilt bíða til mánaðarmóta endilega sendu mér skilaboð hér í gegnum síðuna og ég tek plássið frá fyrir þig

 

 

Ég er mjög pepp og hlakka til að halda áfram með ykkur 28.nóvember


Skráningu lýkur 26. nóvember

*núna eru bæði valmöguleiki 1 og 2 í körfunni en þú eyðir bara úr körfunni þann valmöguleika sem þú vilt ekki áður en þú gengur frá greiðslu